#SBD怪獸講堂 #邱個 #Earfun 上集介紹超高CP值訓練的負重行走後，本集由何立安博士帶來更多負重行走會遇到的問題、如何有技巧地做負重行走訓練，與相關的注意事項👍。 00:50 起槓／背槓的...

#SBD怪獸講堂 #邱個 #Reebok 第三季SBD怪獸講堂來啦！本集何老師介紹了CP值超高的訓練項目：負重行走。 負重行走有什麼好處？跟蹲舉、臥推和硬舉比起來，又有多出哪些優點？ 01:25 負重...

気づいたら今週末引っ越し…🥺🏠 とはいえ同じブルックリン内で、近場なんですけどね！ LIVING ROOM ソファ Article // Sven Charme Tan Sofa https://w...

前幾天因為受傷, 我整個人躺在床上連動都不能動... 想起了在大學時期某次車禍的經驗 ! 來跟大家分享 #LivePodcast #EP33  // 音樂來自Epidemic Sound // 使用...

今天會抽出全新的價值$7,990元無線麥克風 Lark 150- 在直播中我會給一組密碼 ! 在影片上傳後留言的就可以參加喔~ #LivePodcast #EP32 // 音樂來自Epidemic...

#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師 台灣已經在2018步入高齡化社會，也即將在2025年達到超高齡化社會，不遠矣。想避免失能老化，唯有提早訓練介入，提早認識肌力訓練，才是整個台灣社會邁向超高...

攝影新手的第一部相機應該買二手？ 對焦慢竟然也成為一種優點？ 沒錯, 你沒看錯我沒講錯 有興趣就去各大二手市場找找看吧！ 我是真的在二手市場跟一位觀眾以$2,200就買到狀況超好的XE3啦 【感謝Z...

最近工作壓力挺大, 終於忙完到一個段落了! 但內心還是充滿了壓力... 讓我抒發一下 =D #LivePodcast #EP31 // 音樂來自Epidemic Sound // 使用此連結可免費...

【本集由LRT@We Are Ready贊助播出】 十分多謝LRT多年來支持我一直創作更多內容！ 今次使用了SONY A7C + Tamron 17-28mm F2.8鏡頭拍攝 我覺得是目前機動性與...

我能做的不多, 只能默默看你傳給我八年前的合照, 默默地跟你說一聲... 下輩子, 再找你來直播 #LivePodcast #EP30 // 音樂來自Epidemic Sound // 使用此...